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 顔のむくみ解消法1：リンパの流れをスムーズに！ まずはリンパの流れを良くして、スムーズにむくみを取るための下準備をしましょう。 やり方はとっても簡単です！ 説明する順番どおりにやってみて下さいね♪ 首のストレッチをする（所要時間：1分程度）まぶたのむくみの解消方法としては、疲労からくるものでしたら休養を十分に取る事が一番大切です。 しかし外出予定がある場合は簡単にむくみを解消したいですよね。 そこで、簡単な方法としては「蒸しタオル」を使う方法があります。 フェイスタオルを用意し、水で濡らし固めに絞って むくみ対策に役立つおすすめの食べ物5選 むくみは細胞の間に水分が溜まることで起こるので、以下の デトックス効果 や 塩分調整作用 がある食べ物を摂りましょう！ ※タップで各項目詳細にスクロールします。 カリウムを豊富に含む 玄米 目元引き締めパック ビューナ アイリッドリフトパック 日本製 瞼 まぶた下がり さがり むくみ 老け顔 老化 保湿 ヒアルロン酸 コラーゲン Co Lifeone Yahoo 店 通販 Yahoo ショッピング まぶた の むくみ を 取る